Очищение чистой водой
Ежедневно вставая утром, Вы должны
выпивать один стакан сырой очищенной воды (по возможности очень
холодной). Обращаем Ваше внимание, что вода не должна быть кипячёной,
ведь она не усваивается кишечником. Но это ещё не всё. На протяжении
всего дня пейте только воду (нельзя употреблять чай, кофе и особенно,
газированные напитки). Вместе с тёплой водой в кишечник всасываются
вредные вещества, от которых мы и хотим избавиться.
Также не стоит забывать следующее
правило – вода, которую мы пьём с утра, очищает нас, выводясь организмом
на протяжении всего дня. А вода, выпитая нами на ночь способна
задерживаться в организме, что вызывает отёки.
Ещё по одному рецепту необходимо
выпивать 2 стакана прохладной воды после сна и в следующие два часа
нужно выпить не менее трёх стаканов воды со свежим мёдом (в пропорции 1
чайная ложка мёда на стакан воды). Затем, вплоть до обеденного часа Вы
должны есть только фрукты и овощи, которые способствуют правильной
работе кишечника.
Очень эффективно для очищения
кишечника такое народное средство: измельчите свежую петрушку и укроп,
засыпьте смесь в холодную воду, перемещайте и пейте. Благодаря этому
способу можно очистить организм лучше, чем травами и отварами.
Очищение соленой водой
При очищении организма этим способом необходимо соблюдать строгую диету и отказаться от вредных привычек.
Для начала, нужно рассчитать суточное
потребление воды. Для этого, на каждый килограмм Вашего веса берём 30 мг
жидкости. Ежедневная же доза соли на начальном этапе должна составлять
не менее 10 грамм.
Есть три способа солевой чистки организма:
1. Выпейте воду, а после этого в 30 мг очищенной воды растворите немного соли и выпейте этот раствор.
2. Растворите соль в
большом количестве чистой воды и выпейте. Запомните, что концентрация
солее не должна быть больше, чем в обычном супе.
3. Выпейте воду и рассосите соль, положенную на язык.
Комментариев нет:
Отправить комментарий